Inledning / Elin Ekblom Bak -- Epidemiologi och mekanismer / Mai-Lis Hellénius och Björn Ekblom -- Stillasittande och psykisk ohälsa / Jill Taube, Elin Ekblom Bak, Mai-Lis Hellénius -- Stillasittande hos barn och ungdomar / Gisela Nyberg och Örjan Ekblom -- Att mäta stillasittande / Elin Ekblom Bak -- Sambands- och bestämningsfaktorer för stillasittande / Elin Ekblom Bak, Björn Ekblom

Elin Ekblom Bak menar också att de rekommendationer som gäller just nu inte är de bästa för alla. – Idag har vi bara generella rekommendationer. Men en ung kvinna i 25-årsåldern behöver en annan rekommendation än en äldre man med tidigare stroke till exempel. Jag tror att vi kommer se mer individanpassade rekommendationer i framtiden.

Det menar forskaren Elin Ekblom Bak. 13 feb 2019 Elin Ekblom Bak arbetar som högskolelektor i idrottsvetenskap, av våra aktiva jobb, vilket också gjort att vi ökat andelen stillasittande arbeten. 10 jun 2020 Men det finns även ett samband mellan stillasittande och symptom på av ångest och oro de upplever, säger Elin Ekblom Bak, docent vid GIH. 15 jan 2015 Har du ett stillasittande arbete så behöver du i ditt arbete skapa möjligheter Elin Ekblom Bak, forskare inom områden som rör fysisk aktivitet, 21 mar 2014 rörelse och mer stillasittande, säger Elin Ekblom-Bak, 13 apr 2015 Då kan man bli väldigt förvirrad, säger Elin Ekblom Bak. För de flesta svenskar är stillasittande det stora problemet. Kroppen är inte gjord för att Exempel på kapitelförfattare som deltar i seminariet: – Elin Ekblom Bak, docent vid GIH och redaktör för boken. – Mai-Lis Hellénius, professor vid Karolinska 16 maj 2012 Rent praktiskt och rent fotbollsmässigt har Elin Ekblom Bak stor nya forskningar som klargjorde att stillasittande förstör effekten av träning. Ekblom-Bak, E, Hellenius, ML, Ekblom, O, Engstrom, LM, Ekblom, B. Fitness and abdominal obesity are independently associated with cardiovascular risk. And that was indeed the case for Elin Ekblom-Bak, who presented her ongoing work on the possible detrimental health effects of sitting for prolonged periods at And that was indeed the case for Elin Ekblom-Bak, who presented her ongoing work on the possible detrimental health effects of sitting for prolonged periods at The EKBLOM-BAK test is a simple non-maximal cycle ergometer test for estimation of cardiorespiratory fitness (VO2max).

Elin ekblom bak stillasittande

En australisk undersökning som Elin Ekblom Bak kallar ”banbrytande” jämförde vad som hände över 200 000 personer över 45 under tre år. Av de drygt 5000 dödsfall som inträffade fanns det ett samband med stillasittande i sju procent av fallen. Och bland de som satt mest var det en större andel som drabbades. Elin Ekblom-Bak tror till och med att studiepopulationen kan ha aningen bättre kondition än den svenska befolkningen i stort. — Jag är helt övertygad om att vi behöver en gemensam insats.

3 juni 2019 — Elin Ekblom Bak, Docent, Gymnastik- och idrottshögskolan, Stockholm …motionerar man >60 - 75 min per dag, liten risk med stillasittande. 11 juni 2013 — Det gäller även om man till exempel tränar tre timmar varje kväll, som jag gjorde när jag spelade fotboll på elitnivå, säger Elin Ekblom Bak, som 5 feb. 2021 — Elin Ekblom Bak är docent i idrottsvetenskap vid Gymnastik- och idrottshögskolan och är inriktad på folkhälsa och fysisk aktivitet.

11 juni 2013 — Det gäller även om man till exempel tränar tre timmar varje kväll, som jag gjorde när jag spelade fotboll på elitnivå, säger Elin Ekblom Bak, som

Motion är bra, men långt ifrån alla kommer att börja träna. Företagens gymkort används av de som redan är frälsta, menar hon. ämnet stillasittande och hur det påverkar vår hälsa. Det här arbetet tar inte upp någonting om de ergonomiska faktorerna som ett stillasittande arbete har.

20 maj 2020 — Men det är svårare att förklara varför det är såhär, berättar Elin Ekblom Bak, docent på GIH och en av forskarna bakom studierna. – Man kan

Att stillasittande på jobbet är kopplat HPI Friend: Elin Ekblom Bak. Elin är docent, Med dr i medicinsk vetenskap och postdoktor i idrottsvetenskap. Studier om långvarigt stillasittande som riskfaktor. Köp Långvarigt stillasittande - - en hälsofara i tiden? av Eva Andersson, Maria Brännholm Syrjälä, Ing-Mari Dohrn, Björn Ekblom, Örjan Ekblom på Men stillasittande är inte samma sak som brist på motion eller träning. Vidlund, Elin (förf.) LIBRIS sÃ¶kning: Långvarigt stillasittande : Långvarigt stillasittande : en hälsofara i tiden / Elin Ekblom Bak (red.).

Studien pekar inte ut orsaker till att ingenjörernas hälsosituation är bättre, men enligt Elin Ekblom-Bak visar tidigare forskning att bra kontroll över arbetet, god ekonomi och kunskaper om hälsofrågor underlättar valet av en sundare livsstil. Mycket stillasittande Ett anrikt namn gästar Tyngre Träningssnack när Elin Ekblom Bak är med för att diskutera sin forskning på GIH. Elin är före detta fotbollsproffs och har både landskamper och SM-guld på meritlistan. I det här avsnittet diskuterar vi däremot främst hennes forskning kring fysisk aktivitet och hälsa. Du får bland annat höra om ett nyare submaxtest som är en förbättring av det Föreläsningen baseras på aktuell forskning samt boken Långvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden av Elin Ekblom Bak, forskare vid GIH samt KI. Tidsåtgång 60-90 min. Pernilla föreläser också gärna om motivation, friskfaktorer, bättre arbetsmiljö, hälsoekonomi mm. Elin Ekblom-Bak, doktorand på Gymnastik- och idrottshögskolan har forskat kring "aktiva soffpotatisar" och andra stillasittande grupper.
Nyckeltal balansräkning

Om ni är intresserade av att läsa mer om hur farligt stillasittande är och konsekvenserna som medföljer kan ni gå in här. Ekblom-Bak et al, Eur J Prev Cardiol 2015 Om vi ”byter ut” sittandet, vad händer då? Hur ser den fysiska aktiviteten ut i befolkningen? Ekblom-Bak et al, Plos One 2015 Lågintensiv FA 34% Medel‐och högintensiv FA, 4% Stillasittande 62% Stora effekter på hälsa och sjukdomsrisk, men… Elin Ekblom Bak, Docent Gymnastik- och idrottshögskolan, Stockholm.

av Eva Andersson, Maria Brännholm Syrjälä, Ing-Mari Dohrn, Björn Ekblom, Örjan Ekblom på Men stillasittande är inte samma sak som brist på motion eller träning.
Kattstege till balkong

Författare: Ekblom Bak, Elin (red.), Kategori: Bok, Sidantal: 266, Pris: 293 kr exkl. moms.

250 000 Publikationer och information kring detta område från olika medarbetare på GIH finns listat nedan: I augusti 2013 publicerades Elin Ekblom Bak tillsammans med Ing-Mari Dohrn, Björn Ekblom, Örjan Ekblom, Lars-Magnus Engström, Mai-Lis Lycke, Patrik Wennberg, Elin Vidlund (ISBN 9789144138671) hos Adlibris. En av de inbjudna forskarna var Elin Ekblom Bak, forskare vid Gymnastik- och idrottshögskolan. Hon presenterade sin studie om riskerna med stillasittande och 18 nov 2013 Elin Ekblom Bak är utbildad hälsopedagog på GIH. Elin har även varit redaktör för en nyutkommen bok med namn ”Långvarigt stillasittande 14 nov 2018 00:32:57 Test i kilopond istället för watt 00:35:23 Gratis app för Ekblom-Bak testet 00:38:23 Stillasittande, fysisk inaktivitet, fysisk aktivitet och 13 nov 2020 Elin Ekblom-Bak och Örjan Ekblom är docenter vid GIH och föreläste om hur vi kan få inaktiva personer att röra på sig mer. De informerade 20 nov 2020 säger Elin Ekblom-Bak, docent vid GHI och forskningsansvarig för studien.

Svenska 2 hermods uppdrag 2

Ekblom-Bak E, Ekblom B, Hellénius ML. Mindre stillasittande lika viktigt som ökad fysisk aktivitet. Läkartidningen. 2010;107:587-8. 5. Hagströmer M, Oja P, Sjöström M. Physical activity and inactivity in an adult population assessed by accelerometry. Med Sci Sports Exerc. 2007;39:1502-8. 6.

~ 1 000 000 –. 250 000 Både fysisk inaktivitet och stillasittande, oberoende av övriga riskfaktorer, ökar risken för ett antal sjukdomar (»the diseasome Elin Ekblom Bak · Björn Ekblom. 13 nov. 2020 — Elin Ekblom Bak vrider lite på de färgglada plastarmband hon bär på Hon har skrivit böcker om faran med stillasittande och har utvecklat en 2 dec. 2020 — Text: Elin Ekblom-Bak, docent i idrottsvetenskap och Björn Ekblom, I två studier undersöktes hur stillasittande samvarierade med psykisk 18 sep. 2020 — 2.1 Definition av stillasittande, fysisk inaktivitet och fysisk aktivitet.